[Bildquelle: MS Lauriacum]
Gesunde Jause vom Feinsten! 🥙🥕🥒🥪
Die ersten Unterrichtsstunden am Vormittag sind geschafft, schon kündigt sich in unseren Schüler*innen-Mägen der kleine Hunger an! Da wir Jugendlichen – im Gegensatz zu Erwachsenen – längere Zeitspannen zwischen den Mahlzeiten nicht so gut überbrücken können, sind für uns mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt besonders wichtig. Dafür kann eine Vormittagsjause vom Schulbuffet einen wichtigen Beitrag liefern. Außerdem sorgt ein Schulbuffet als beliebter Treffpunkt für Abwechslung vom Sitzen und bietet eine gute Gelegenheit, sich die Beine zu vertreten. 😉
Am Dienstag, 31.05.2022, organisierten wir, die 4a Klasse, ein abwechlungsreiches, schmackhaftes und gesundes Jausenbuffet für unsere Mitschüler*innen. Die „Großen 4“ der gesunden Jause spielten auch bei uns eine große Rolle, nämlich in Form eines Brotes mit Topfenaufstrich, Cottage Cheese, frischen Gemüsesticks und Schnittlauch. Der Fantasie waren bei der Zusammenstellung keine Grenzen gesetzt.
Wir ersparen euch natürlich die üblichen Belehrungen, dass … 😶🌫️
- Gemüse, Obst, aber auch Nüsse und Kerne unseren Körper mit lebensnotwendigen Mikronährstoffen versorgen.
- Milch(produkte) und Käse wertvolle Eiweißlieferanten und eine unentbehrliche Quelle für den Aufbau von starken Knochen und Zähnen sind.
- Brot, Gebäck – speziell aus Volkorn – den Blutzuckerspiegel konstant halten und für eine ausreichende Sättigung sorgen sowie Nahrung fürs Gehirn liefern.
- kalorienfreie bzw. kalorienarme Getränke für Konzentration und besseres Lernen sorgen.
Die Nachfrage war enorm und so waren wir am Ende der Pause komplett ausverkauft. – Wir freuen uns sehr, dass es allen so gut geschmeckt hat! 🤩
Natürlich hatten wir bei unseren Vorbereitungsarbeiten in der Schulküche auch eine Menge Spaß. 😉
Hier könnt ihr uns gerne mit einem Klick ein wenig über die Schulter schauen … [>>]
